1 Onderwerp door nicoletriathlon

  • nicoletriathlon
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 16-01-12
  • Berichten: 28

Onderwerp: hoeveel tijd tussen 2 kwart triathlons?

Even een vraag, ik heb me ingeschreven voor 2 triathlons,
Hengelo 10 juni + Gendt (nl) 24 juni
allebij voor een kwart triathlon.
Maar nu kwam ik erachter dat er maar 2 weken tussen zit,
en de triathlon van Gendt wil ik presteren.
is het dan wel verstandig om 2 weken ervoor een kwart in Hengelo te doen?
of zou ik die beter om kunnen zetten naar een achtste.

www.031lingewaard.nl

2 Reactie door Maca944

  • Maca944
  • Maca944
  • Member
  • Offline
  • Van: Zandvoort
  • Geregistreerd: 03-01-12
  • Berichten: 2,649

Re: hoeveel tijd tussen 2 kwart triathlons?

Twee weken is lang genoeg om te herstellen van een kwart triathlon en kort genoeg om in één piekperiode te liggen. Ik zou me er niet al te veel zorgen over maken, en als je dat wel doet de triathlon van Hengelo als voorbereiding op die van Gendt zien (en dus niet alles op alles zetten).

Benieuwd naar andere meningen.

www.swimbikerun.nl
www.twitter.com/maca944

Maca944's Website

3 Reactie door Anton Theo

  • Anton Theo
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 29-06-11
  • Berichten: 72

Re: hoeveel tijd tussen 2 kwart triathlons?

Ik ben het met maca eens en denk zelfs dat het goed is dat hengelo in dit geval juist goed is om je op scherp te zetten. Ik heb vorig jaar 2 triathlons met een pauze van 2 weken gedaan en had juist het idee dat de tweede beter verliep dan de eerste, mits je ertussen je rust neemt! Maar wetenschappelijke onderbouwing heb ik niet!

Anton Theo's Website

4 Reactie door Frankiboy

  • Frankiboy
  • Member
  • Offline
  • Van: Rotterdam
  • Geregistreerd: 03-06-09
  • Berichten: 432

Re: hoeveel tijd tussen 2 kwart triathlons?

Absuluut & als je twijfelt of zoals je zegt bij de laatste wil pieken, dan doe je de eerste niet op 100% (koersdoel aanpassen)

"To live is the rarest thing in the world. Most people exist, thats all..."

http://twitter.com/FrankRoozendaa1

Frankiboy's Website

5 Reactie door Roland_Amersfoort

  • Roland_Amersfoort
  • Member
  • Offline
  • Van: Amersfoort
  • Geregistreerd: 28-03-11
  • Berichten: 773

Re: hoeveel tijd tussen 2 kwart triathlons?

+1

Na een dag of vier tot vijf ben je hersteld van een kwart en dan voel je je (vanwege de rust) vaak juist in topvorm!

6 Reactie door nicoletriathlon

  • nicoletriathlon
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 16-01-12
  • Berichten: 28

Re: hoeveel tijd tussen 2 kwart triathlons?

Oke, ik ben der uit!
ik ga de kwart doen bedankt voor de reacties!

www.031lingewaard.nl

7 Reactie door Frankiboy

  • Frankiboy
  • Member
  • Offline
  • Van: Rotterdam
  • Geregistreerd: 03-06-09
  • Berichten: 432

Re: hoeveel tijd tussen 2 kwart triathlons?

nicoletriathlon schreef:

Oke, ik ben der uit!
ik ga de kwart doen bedankt voor de reacties!

Welke van de twee?  lol

"To live is the rarest thing in the world. Most people exist, thats all..."

http://twitter.com/FrankRoozendaa1

Frankiboy's Website

8 Reactie door nicoletriathlon

  • nicoletriathlon
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 16-01-12
  • Berichten: 28

Re: hoeveel tijd tussen 2 kwart triathlons?

Allebij!!
Haha.. Ik ga die van Hengelo de kwart doen,
Om zo de wisselingen te oefenen.
en in gendt vol er tegen aan.
Voor 10 min verbetering op mijn pr

www.031lingewaard.nl