Onderwerp: training's schema
wat is een goed trainings schema voor een begginer(ik ben 14) voor een duathlon?
en heb ik hier ook speciaal materiaal voor nodig (een racesfiets heb ik al ) zo ja: waar kan ik dat dan kopen ? 
- Blommetje
- Member
- Offline
Re: training's schema
Hoi, welkom!
Je schrijft dat je beginner bent, maar heb je verdere sportervaring? En fiets is belangrijk, dus daar kun je mee beginnen. Hardloopschoenen zijn zeker nodig, dus ga daar voor sparen.
En welke afstand wil je nu voor trainen? Dat maakt nogal verschil.
En ik zou het rustig aan doen, je zit in de groei dus je lichaam heeft het druk genoeg met van alles en nog wat.
Wel tof dat je dit wilt!
A great of money has been invested in this project and we can't allow it to fail.
Re: training's schema
Eens meedoen aan een talentendag of lid worden van een tri-vereniging.
Re: training's schema
hey, bedankt voor de hulp, maar wat is de gemiddelde kostprijs van het materiaal?
Re: training's schema
waldo schreef:
hey, bedankt voor de hulp, maar wat is de gemiddelde kostprijs van het materiaal?
Mijn eerste deed ik op een stalen fiets van 50 euro, een tight van de Lidl van 6 euro en een paar schoenen van de Scapino van 19 euro. Maar je kunt ook vrij gemakkelijk ongeveer 10.000 euro besteden aan het materiaal.
Over het algemeen is het -net als het trainen- een kwestie van rustig opbouwen