1 Onderwerp door Lieke

  • Lieke
  • Lieke
  • Member
  • Offline
  • Van: Enschede
  • Geregistreerd: 19-05-10
  • Berichten: 282

Onderwerp: UT-Triathlon Enschede

Durven mensen zich al aan voorspellingen voor de UT-Triathlon te wagen..?! wink

2 Reactie door Scighera

  • Scighera
  • Member
  • Offline
  • Van: NL
  • Geregistreerd: 08-09-06
  • Berichten: 1,186

Re: UT-Triathlon Enschede

pff, nee.... ik niet, is training voor mij

hoop:

0:10 zwemmen
0:01 T1
0:30 bike
0:01 T2
0:20 run
1:02 totaal (PR staat op 1:03 op oldenzaal, met een zwaarder offroad loopparcours, maar weet niet of ik nu al voldoende loopsnelheid heb...

Quintana Roo CD0.1 - Record QS TT - Quarq SRAM Red22 - Zipp 900/Hed.3/Dura-Ace C50
Planet-X Stealth Pro Carbon 'Pink' – Dura-Ace 7800 TT - SRM Professional Rotor3D
Planet-X Stealth Pro Carbon 'Black' - Record QS - SRM Professional Dura-Ace
Empella Bonfire SL - CarbonFire - Dura-Ace 7800

3 Reactie door Bleek Laatst bewerkt door Bleek (09-05-13 22:31:18)

  • Bleek
  • Bleek
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 06-11-09
  • Berichten: 633

Re: UT-Triathlon Enschede

Ochtend:

2:30 / 1:45 / 11:50 / 0:45 / 6:40 = 23:30

Middag:

Geen idee, ligt aan de andere 3 atleten tongue We zullen zien!

TriMates

4 Reactie door Juhroen

  • Juhroen
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 30-05-10
  • Berichten: 346

Re: UT-Triathlon Enschede

's ochtends binnen het half uur, 's middags binnen het uur. Of is dat te algemeen? big_smile

5 Reactie door Scighera Laatst bewerkt door Scighera (12-05-13 20:19:07)

  • Scighera
  • Member
  • Offline
  • Van: NL
  • Geregistreerd: 08-09-06
  • Berichten: 1,186

Re: UT-Triathlon Enschede

Scighera schreef:

pff, nee.... ik niet, is training voor mij

hoop:

0:10 zwemmen
0:01 T1
0:30 bike
0:01 T2
0:20 run
1:02 totaal (PR staat op 1:03 op oldenzaal, met een zwaarder offroad loopparcours, maar weet niet of ik nu al voldoende loopsnelheid heb...

praktijk na uitlezen SRM en Timex icm eindtijd van championchip)

0:10:03 0.5k swim (ging op zich niet verkeerd, maar dat water uitkomen via dat muurtje..)
0:01:51 T1 (steile trap af en naar T1 sprinten)
0:28:22 (18.75km, 39.7km/h, 294Watt, 312Watt normalized,)
0:00:59 T2
0:20:07 (5.3km, 15.8km/h)
------------------------------------
1:01:22 finishtijd (77 deelnemers, 55e zwemtijd, 2e fietstijd, 7e looptijd, 12e totaaltijd... ja, ik ga op zwemles)

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/283690_10151478751113541_178621094_n.jpg

Gevoel na afloop: ging beter dan verwacht. Had voor mijn gevoel nog niet de soepele loopbenen die ik eerst had (terwijl Horst alweer 3 weken geleden was) Echter viel het me reuze mee wat er aan snelheid uit kwam. De wissel fietsen lopen viel me de eerste 500m wel zwaar, maar kon uiteindelijk gaan versnellen naar het tempo wat ik wilde lopen. Fietsen: bochten kunnen sneller, voor de rest tevreden.
Zwemmen? tja tongue blijft mijn zwakke plek... tongue

Quintana Roo CD0.1 - Record QS TT - Quarq SRAM Red22 - Zipp 900/Hed.3/Dura-Ace C50
Planet-X Stealth Pro Carbon 'Pink' – Dura-Ace 7800 TT - SRM Professional Rotor3D
Planet-X Stealth Pro Carbon 'Black' - Record QS - SRM Professional Dura-Ace
Empella Bonfire SL - CarbonFire - Dura-Ace 7800