Eigenlijk ging het vandaag geen moment zoals ik het wilde.
Het zwemmen na 100 meter toch maar weer in de schoolslag gedaan omdat ik geen ritme kon vinden in de crawl. Helaas ook in de schoolslag geen ritme kunnen vinden.
Op de fiets direct het gevoel van zware, diepe vermoeidheid in de benen. Ging in het begin echt niet lekker. Na een half uur enigszins in een ritme kunnen komen.
Tweede wissel was ik de plek kwijt waar ik mijn fiets neer moest zetten. Eerst met fiets en al onder de rekken door om er vervolgens achter te komen dat ik toch goed zat. Ik kon er dus weer onderdoor...
Lopen ging ook niet je van het eerste kilometer mooi op snelheid, daarna 7 kilometer (voor mijn gevoel) heel hard moeten werken en de laatste twee toch weer wat meer snelheid kunnen pakken.
Afijn, uiteindelijk mag ik alleen maar tevreden zijn met mijn eindtijd, want ik heb EN mijn tijd van vorig jaar verbeterd EN ik was sneller dan de voorspelde tijd:
Voorspeld geklokt
Zwemmen: 00:20:00 20:32
T1: 00:01:30 01:31
Fietsen: 01:04:00 1:02:50
T2: 00:01:00 01:41
Lopen: 00:46:00 45:01
Eindtijd: 02:13:30 2:11:33
Conclusie:
Zwemmen moet echt beter!
De wisselzone was groter dan vorig jaar
tweede fietstijd overall (baal ik van )
lopen moet echt sneller (heeft me 12 plaatsen gekost)