marcelca schreef:Ik doe mee aan de OD afstand startend in 2de serie
2 jaar geleden een ook gedaan en hopen dat ik mijn tijden kan verbeteren
mijn tijden van toen waren
zwemmen 23:21 ( 4de zwemtijd in cat )
T1 2:44
fietsen 1:01:15 (6de fietstijd in cat )
T2 2:40
Lopen 42:11 ( 10de looptijd in cat
totaal 2:12:10 , ( 10 de plek in cat ) ben bang dat ik een voor mij al redelijk scherp heb gezet dus verbetering zal niet meevallen
Ik vond het een pittige editie, had zeker bij het lopen flink last van de warmte ( was niet de enige natuurlijk )
resultaat
Zwemmen 23:02 ( 6de in cat )
T1 1:31
Fietsen 1:01:28 ( 8ste in cat )
T2 2:07
Lopen 44:08 ( 14de in cat )
Totaal 2:12:13 ( 9de plaats in cat )
zwemmen en de wissels gingen goed, helaas bij het opspringen op mijn fiets sprong er kramp in mijn rechterkuit, waar ik wel een halve ronde mee bezig ben geweest om het eruit te krijgen en fatsoenlijk te gaan fietsen, fietsen had een stuk meer ingezeten.
Mijn looptijd vind ik echt een tegenvaller, 2 min langzamer als vorige keer, of dit aan het warme weer, vorm van de dag of iets anders heeft gelegen geen idee, uiteindelijk 3 seconde langzamer dan vorige keer grrrrrrr
Voor de rest een topdag met super lekker weer, gezellige mensen, heb genoten.
In de middag mocht Joyce nog bij de eredivisie aan de slag op de NK sprint waar ze in haar leeftijdsklasse een 4de plaats bemachtigde met een tijd van 1:03:59