26 Laatst bewerkt door ic3d (20-04-20 09:41:20)

Re: Ironman Virtual Club

Mooi gedaan Jeanette!

Ik had (voor mijn doen) hele snelle tijden, alhoewel de 5K wel een stukje sneller moet kunnen. Fietsen is in ieder geval een PR.

1.5K in 5:40
20K in 28:52
5K in 22:00

Volgende week organiseren ze de 5150. Ik denk dat ik die oversla en weer even gewoon voor de ontspanning ga sporten IPV op tijd. Twee weekenden achter elkaar vond ik wel genoeg. Daarnaast de virtuele fietstoernooitjes, dus ik ben alleen maar aan het stampen.

27 Laatst bewerkt door Macer (20-04-20 14:07:24)

Re: Ironman Virtual Club

Gisteren heb ik samen met mijn vrouw het aangepast als een normale sprint afstand..

Dus alle spullen klaar gelegd in de tuin en vervolgens begonnen. Eerst 1,5 kilometer hardgelopen om in de wisselzone om de wissel uit te voeren. Daarna 20km fietsen (eerste keer op de Speedmax dit jaar), met een flinke wind, maar goed te doen. Daarna weer de hardloopschoenen aan voor 5KM. Allemaal buiten gelukkig.

Run - 06:59
Bike - 32:27
Run - 24:09

Het gaf toch een klein beetje het gevoel van een triathlon en gaf net weer even meer dan normaal gesproken deze periode. Vergelijken met anderen is natuurlijk totaal zinloos, want met Zwift 20 kilometer een berg afgaan is niet zo heel moeilijk.

Ik merkte wel dat ik de wedstrijden heel erg mis, zeker ook in aanloop naar mijn IRONMAN. Dus zit ook serieus te twijfelen om Kalmar een jaar op te schuiven, of deze nou door gaat of niet dit jaar.

28

Re: Ironman Virtual Club

Top hoor , allebei !

Ik vond het ook tof , het had wel iets .
En heb zelfs vandaag nog zware benen .
Gisteren alleen een rustig rondje van een uur op de fiets gedaan .
Van het weekend lokt wel moet ik zeggen .

Hoe gaat dat eigenlijk als je indoor fietst ?
Net wat je zegt Macer , berg af met Zwift .
Of op natuurlijk ... hoe realistisch is dat .
Niet eerlijk te meten natuurlijk als iedereen een ander “ rondje “ doet .
En ik las iets van Rouvy ...

29 Laatst bewerkt door ic3d (20-04-20 23:59:54)

Re: Ironman Virtual Club

Je mag kiezen of je indoor of outdoor doet. Dat maakt het inderdaad niet eerlijk. Zwift, Bkool, Rouvy, het kan allemaal. Je kunt zo 40KM downhill kiezen en 70kmpu gemiddeld rijden. Maar goed, er zijn er ook die "hardlopen" terwijl ze aan het fietsen zijn, of een speedpedelec gebruiken.

Er zou wel iets strenger op dit soort mensen gefilterd mogen worden, want ze krijgen nog een podium ook. Geautomatiseerd zou men bijv. kunnen kijken naar een dalingspercentage of absurd lage hartslag tijdens snelle activiteiten. Het sluit niet alles uit, maar wel een groot deel. Aan de andere, als ze zichzelf voor de gek willen houden, dan kan k mij daar niet heel druk om maken.

30

Re: Ironman Virtual Club

Is idd lastig dit allemaal te controleren helaas .
Maar goed wie zich zelf voor de gek wil houden ...

Is er al een email geweest over de resultaten van afgelopen weekend ?
( Dit om te  checken of ik email heb gehad )

31

Re: Ironman Virtual Club

Is er niet geweest, maar het staat al wel online

https://oly-one-product.s3-eu-west-1.am … esults.pdf

32

Re: Ironman Virtual Club

Dat had ik Idd al wel gezien .
Ben Sta 63 van 653 in AG 50/54 .
Not Bad .

33 Laatst bewerkt door Macer (21-04-20 16:11:03)

Re: Ironman Virtual Club

Te grappig, bovenin 20km fietsen in 20 minuten.. Continue 60 per uur..

34

Re: Ironman Virtual Club

Macer schreef:

Te grappig, bovenin 20km fietsen in 20 minuten.. Continue 60 per uur..

Dat is natuurlijk niet realistisch ...

De email werkt iig , die kwam vandaag aan .

35

Re: Ironman Virtual Club

Macer schreef:

Te grappig, bovenin 20km fietsen in 20 minuten.. Continue 60 per uur..

De tacx op afdaling van de Mont ventoux geprogrammeerd smile

36 Laatst bewerkt door ic3d (07-05-20 00:46:04)

Re: Ironman Virtual Club

Iemand de VR5 voltooid? Ik wel, maar er blijft één activiteit hangen dankzij de synch issues met Runkeeper. Ik kreeg een mail dat ik 'm gehaald had, maar op de site staat nog altijd 'not finished' na vier dagen. Iemand al wel een "definitieve" uitslag gekregen? Deze zou volgen, maar het is dus twijfelachtig of ik de mail krijg als ik niet gefinished zou zijn.

37

Re: Ironman Virtual Club

Maar even hier, omdat het ook virtueel was...
Jeanette, gefeliciteerd met je overwinning in de Tijdrit!!!

38

Re: Ironman Virtual Club

Hedcandy schreef:

Maar even hier, omdat het ook virtueel was...
Jeanette, gefeliciteerd met je overwinning in de Tijdrit!!!

Yeah ... thank you !!

Zat na de annulering van de “ echte “ Almere tijdrit echt te twijfelen ga ik hem virtueel doen ja of nee .
Echt zaterdag kort dag besloten hem te doen .
Echt alles gegeven .

Coach dik tevreden... als beloning mijn FTP omhoog ha ha .

Post's attachments

A9AC700B-6EA0-48C8-A556-F5F1956244FC.jpeg 1.34 mb, 36 downloads since 2020-10-19