gisteren weer gelopen, duurloop van 90minuten (is nu een traditie aan het worden, zaterdag 90minuten in de sneeuw lopen)
kleding:
craft zero lange onderbroek
nike lange tight
craft pro cool mouwloos ondershirt
halsstuk
ironman limited winter long jersey (loop er meer in dan ik fiets)
dunne bivakmuts (draag ik normaal onder een motorhelm, maar was nu wel lekker met die wind en jachtsneeuw)
ironman venti racecap
dunne onderhandschoenen
en uiteraard schoenen met dunnen loopsokken
Was zeer goed te doen, wel soms pittig met die harde wind en jachtsneeuw, ene moment loop je door 5cm sneeuw, andere moment ligt er 15-20cm....
En voor degene die het opvalt: draag altijd in verhouding veel warmere kleding bij de benen dan bij bovenlichaam: heb snel koude qaudriceps; dus een craft zero lange onderbroek is een must voor mij. Voor schedel en handen is een dunne laag voldoende
Quintana Roo CD0.1 - Record QS TT - Quarq SRAM Red22 - Zipp 900/Hed.3/Dura-Ace C50
Planet-X Stealth Pro Carbon 'Pink' – Dura-Ace 7800 TT - SRM Professional Rotor3D
Planet-X Stealth Pro Carbon 'Black' - Record QS - SRM Professional Dura-Ace
Empella Bonfire SL - CarbonFire - Dura-Ace 7800