1

Onderwerp: Voorstelen M

Hoi allen,

ik ben M.
Ik woon in het oosten van het land.
Ik hou van lopen en fietsen en ben nu aan het zwemmen geslagen om jullie mooie sport te gaan beoefenen.
Verder loop ik survivalruns in wedstrijdverband, en doe ik aan adventure-races.
Zoals ik al zei, ben ik een groentje op triathlon gebied, en aangezien ik deze zomer toch echt mijn eerste wil doen, hoop ik veel van jullie te leren.

Gr M

2

Re: Voorstelen M

Welkom!

Wat voor wedstrijd zat je aan te denken?

IMH/IMG/NM Finisher
Doe mee met Frysman
Team
Website

3

Re: Voorstelen M

Ligt er een beetje aan hoe snel ik met zwemmen vooruit kan gaan.
Als ik snel vorderingen maak een 1/4, en anders misschien eerst een 1/8.
Ik ga deze week maar eens kijken hoe snel ik 500 m kan zwemmen.
Is het vreemd, dat je gewoon schoolslag zwemt?
Want borstcrawl hou ik nog geen 100m vol denk ik.
Als je tips hebt hoor ik het graag.

4 Laatst bewerkt door Rogier (12-07-10 22:23:48)

Re: Voorstelen M

Als je er maar lol in hebt en optijd de 500 meter hebt gezwommen, wat maakt het dan uit wat andere dan denken smile

Daarbij 5X100m is ook 500 meter. of 300 crowl 200 schoolslag.

5

Re: Voorstelen M

Hallo M,

Kom zelf ook uit het oosten en ben zelf ook net begonnen met de triatlon sport .
Heb mezelf getraind op een simpele manier ,dacht namelijk wat is nou 500 meter maar viel de eerste paar keer ook goed tegen .
Ben gewoon begonnen 2 x in de week in 25 meter bad met borstcrawl net zolang totdat ik niet meer kon daarna de rest van de meters door gezwommen in de schoolslag .
Dit heb ik geprobeerd elke keer uit te bouwen tot ik de 500 meter in 1 keer kon zwemmen met de borstcrawl.
In de eerste triatlon in hengelo(gld) na 3 maanden zwemmen toch een tijd van 9.33 kunnen neerzetten .
Ik doe in september ook mee in Enschede op de rutbeek op de 1/8.
Maar na deze 1/8 triatlon ga ik zeker bij een vereniging om toch met goede begeleiding beter te worden .

Alvast veel plezier met het trainen.

twitter.com/eugene_gouma

6

Re: Voorstelen M

Ja dat is een goede  manier denk ik.
Zo ga ik het zelf ook maar eens proberen.

Vandaag eens de verschillende onderdelen van een 1/8 geprobeerd.
Niet allemaal achter elkaar aan overigens.
In de ochtend 500 m zwemmen 15:24
In de ochtend 20 km fietsen      36:05
In de middag 5 km lopen          19:21

Wat een heerlijk gevoel als je klaar bent zeg.

In kan denk ik op het zwemmen nog veel pakken, de rest is voor een beginner acceptabel denk ik.