peet schreef:Topic deelnemers,
heel veel succes in deze mooie triathlon.
@Rene S
Hopelijk dit jaar een betere waterkwaliteit, waardoor geen maag en darmklachten. Het weer ziet er minder uit, windstoppers en armstukken mee en vergeet je regenscherm niet.
greetz
Peet
Peet, thanks.
Weer was vandaag goed, op die wind (windkracht 5 met wat flinke vlagen erbij)) na. Viel af en toe niet mee de fiets onder controle te houden op de dijk. De stelling dat je "als je wind tegen hebt op een ronde ook altijd weer een keer wind mee hebt" viel een beetje tegen.
Het fietsparcours was dit jaar aanpast ivm wegwerkzaamheden, dus 4 rondes ipv 3. Volgens mijn Garmin was de totale fietsafstand ook ongeveer een ruime km langer.
Wat betreft de waterkwaliteit: stukken beter dan vorig jaar. Wel een vrij onrustige start. Veel mensen gingen van links naar rechts en weer terug.
Zwom in ieder geval een minuutje van de tijd van vorig jaar af, rustig naar 23:53.
Eerste wissel was voor mijn doen behoorlijk, daarna redelijk fel van start gegaan op de fiets. Na 30km wat gas terug genomen om niet helemaal kapot te gaan bij het lopen. Reed uiteindelijk 35,3 gemiddeld, vorig jaar 34,1 km/pu.
Effe de tijd genomen tijdens de tweede wissel om sokken aan te doen en wat grind van mijn voeten af te vegen. Lekker gelopen, wel tegen de/mijn limiet. Mijn cap werd soms bijna van mijn hoofd geblazen. Liep met 1:00:55 toch een kleine 2 minuten van de tijd van vorig jaar af. Vond alleen de kleine parcourswijziging met het stukje onverhard niet zo geslaagd. Was goed uitkijken waar je liep.
Kwam uit op 3:14:27, dik tevreden dus. Wel redelijk diep gegaan. Voordeel (of nadeel ) is dat ik nu elke triathlon mét hartslagmeter doe. Weet je toch wat beter wat je aan het doen bent en hoe het gaat.
Beentjes gaan nu lekker omhoog, morgen nog 1,5 uur uit-/losfietsen.
Eén groot minpunt vandaag: wegens of als gevolg van de werkzaamheden aan de kleedkamers waren de douches alleen gischt om mét wetsuit onder te gaan staan !