Tips voor de aanloop naar Almere.

Als je de mogelijkheid hebt een keer het parcours verkennen is een absolute aanrader! Dan kan je makkelijker de race visualiseren in je hoofd, weten wat je tegen gaat komen scheelt enorm!
En tijdens de race de wedstrijd opdelen in stukjes i.p.v. de hele race ineens. Dus eerste doel het zwemmen, dan per fietsronde en dan per loopronde. Dat is mentaal beter te doen.
En natuurlijk je voeding van tevoren uitgeprobeerd te hebben in de training, geen nieuwe dingen op raceday, vetrouw op de trainingen die je gedaan hebt.
En het belangrijkste is te genieten van de dag want hij is voorbij voor je het weet!!
Succes met de laatste voorbereidingen!

Hoi Tonnie,

toen ik met Hele Triatlons begon kreeg ik ook de reactie "jij bent gek", inmiddels is mijn omgeving er wel aan gewend, en het kan altijd gekker hoor! Je zal tijdens de race ook jezelf (vooral tijdens het lopen) echt wel een paar keer afvragen '" waar ben ik in godsnaam mee bezig...." maar zodra je die finish in zicht hebt weet je waar je het voor doet, dat gevoel vergeet je nooit meer!
En de spierpijn de volgende dagen trouwens ook niet

Dat gedoe over de outfit geldt volgens mij alleen voor deelnemers aan het WK, zij komen immers voor hun land uit. Voor de Hele gelden deze regels niet, ook tijdens het EK 2 jaar geleden moesten de EK-gangers aan deze kledingvoorschriften voldoen en wij op de Hele niet. Gewoon je kleding aantrekken waar je altijd in hebt getrained en waarvan je weet dat het lekker zit en niet schuurt of gaat irriteren na x-uren.

Groet, Irene