richttijden 2014 gerealiseerd 2014
Zwemmen 10:00 11:22
T1 2:00 01:50
Fietsen: 36:00 38:04
T2 1:00 01:56
Lopen: 25:00 28:18
Eindtijd: 1:14:00 1:21:29
Wat een totale teleurstelling toen ik over de finish kwam, ruim 4,5 minuten langzamer dan vorig jaar.... Wat was er in vredesnaam allemaal fout gegaan. De start verliep goed. Voor het eerst de binnenbaan gekozen om zo minder meters te zwemmen, ging verbazingwekkend goed. Kon ook voor het eerst keurig van boei naar boei zwemmen en voor mijn gevoel had ik echt goed gezwommen. De teleurstelling kwam toen ik op m’n klokje keek bij de ingang T1, ruim 11 minuten… Tjongejonge totaal niet zo het voelde… Door nu, voor het eerst ook een top T1, wetsuit uit ging goed, direct m’n fiets pakken en richting uitgang. Pats, daar ging mijn elastiekje los van de fiets en 1 schoen hing… Uiteindelijk een erg snelle T1 maar net erbuiten gekloot met wegfietsen omdat mijn schoen over de grond sleurde en ik niet goed wegkwam. Vanaf kilometer 5 misselijk en hele zware benen. Waar ik 36 per uur wilde fietsen kreeg ik met moeite de teller op 34… En dan ga je nadenken, is mijn lichaam zo but vandaag of staat er zoveel wind. Voor mijn gevoel m’n lichaam want ik werd steeds misselijker… Blij dat ik na 21.5 km T2 in kon. Vlak voor T2 nog een noodstop bij de balk omdat iemand in eens uitweek in mijn spoor.. Rennen naar de schoenen, fiets neerzetten helm af, linkerschoen aan, rechterschoen aan, shit!!!!!!!! Zooltje verschoof naar voren, schoen uit en weer aan, zooltje schoof weer naar voren, schoen uit schoen aan, wederom! Vloeken vloeken, bewaar die rust….. Na 5 keer maar besloten met verkreukt zooltje te lopen maar na 20 meter tot inkeer gekomen. Zitten op de grond en na nog 2 pogingen eindelijk mijn schoen goed. Een snelle T2 was verkloot (iemand nog tips voor het zooltje??). Het lopen was helemaal drama, de eerste 1,5km het gevoel dat ik moest overgeven daarom wat ingehouden maar daarna nooit meer op snelheid gekomen en strontmisselijk de wedstrijd uitgelopen..
Achteraf bekeken toch nog een 69e plek en maar 4 plekjes langzamer dan vorig jaar. Met dezelfde tijd als 2013 was ik 41e geworden en met mijn richttijd 24e. Conclusie is dan ook dat ik achter bekeken tevreden kan zijn. Garmin afstand voor het zwemmen was 650 meter (wellicht verklaart dit de langzamere tijd). Ook was het erg benauwd. Kijkend naar overige resultaten was de 1:14.00 niet realistisch geweest. Met een betere T2 en lopen was echter de 1:17:52 van vorig jaar zeker wel realistisch geweest. Al met al weer een top triathlon met veel leer momenten…
Edit:
Overigens, ik moet echt iets aan mijn hardlopen gaan doen
Overall als 46e het water uit, als 35e na het fietsen T2 in en door een 129e looptijd terugzakken naar een 69e eindtijd. Oftewel, met lopen tijd winnen is flinke stappen maken
#enjoylife