Onderwerp: 2x per dag trainen
Ik train regelmatig 's middags tijdens mijn middagpauze.
Ofwel 1.5km-2km zwemmen of 7km-8km lopen.
Nu het 's avonds stilaan langer licht blijft ga ik er 's avonds nog enkele trainingen kunnen bijdoen.
1 à 2 keer zullen dit fietstrainingen worden maar door gebrek aan tijd kan dit soms ook een looptraining worden.
Is dit aan/af te raden om 2x per dag te gaan lopen?
Meestal zal ik wel proberen om 2 verschillende sporten te doen, maar dit zal niet altijd lukken.