Onderwerp: Heropbouw na einde seizoen
Het seizoen zit er voor mij op nu ik gisteren mijn laatste triathlon heb gedaan.
Mujn vraag is nu,
Hoelang neem ik rust en wanneer begin ik terug met mijn heropbouw?binnen een 2-tal weken?een maand?
Ik denk dat dit interessant is om te weten want te vroeg beginnen dan ben je al overtraind tegen dat het volgende seizoen begint en te laat beginnen zal je er niet klaar voor geraken.