Onderwerp: Hamstring na Stevensloop
Zondag voor het eerst een halve marathon gelopen bij de Stevensloop. Genoten van het weer en de pijnvrije inspanning. Na de finish leek het wel of er iets in een klein gedeelte van m'n hamstring schoot. Nu weet ik niet of er iets kapot is of kramp. Las op het wereldwijde web dat een spierscheurtje ook moet na de finish zich kan openbaren. Maar er is geen zwelling of blauwe plek te zien. Herkent iemand dat je heerlijk zonder pijn loopt en dat het kort na het stoppen er in schiet? Wil graag verder trainen naar de halve van Nieuwkoop in mei maar niet overbelasten. Als het verkrampt is helpt rollen en masseren het beste lijkt mij maar als er iets kapot is moet je dat toch juist niet doen?