Re: Trainen na Covid vaccinatie
arnosmit schreef:Ik heb maandag, begin van de middag een Janssen prikje gehad, nog snel net daarvoor een interval training gedaan, je weet maar nooit hoe je je daarna voelt. De training ging uitstekend!
Maandagavond voelde ik me gelijk al moe, dinsdag ook + wat spierpijn waar ik geprikt ben. Rustdag was gepland, maar ook echt geen fut om te trainen. Vanochtend leek ik me beter te voelen, vanmiddag (op het strand) een duurloopje van ruim 1 uur gepland, maar na 3 km weer omgekeerd en terug gegaan. Te hoge hartslag, slappe benen. Nu weer flink moe.
Ik heb hem vanmiddag gehad (op de valreep :-)). Nu beurse arm en wat verhoging en algeheel verkouden gevoel. Benieuwd hoe het morgen is, maar trainen komt vanzelf wel weer.